传说中的水果“药王”最近火了千歌未央，吃一个顶吃10个苹果还能变年轻美貌!-吃遍石家庄铜头铁罗汉
最近有一种水果非常火！
此果原产巴西
俗称“巴西果”、“鸡蛋果”
因其果汁营养丰富
气味特别芳香
可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味
而被举为“百香果”
又有“果汁之王”的美称。
百香果的营养价值
百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜爱妃别赖账，做出纯天然的果汁斯托洛贝里。猫客网
1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果
1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果
百香果的挑选
1、挑外形：百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。
2、看外观：外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不可过皱。
3、闻香气：可闻到百香果的香气。
4、感受重量：拿在手上有沉甸甸的感觉，代表多汁。
百香果的标准吃法
1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)爱卡巴。
2、制成果汁：取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象，对质量并无影响。
3、提神泡茶喝：将果子一分为二放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟，那酸甜可口的味道，保证你一天上班的活力。
4、特色百香果排骨：用百香果取代传统糖醋排骨中的糖和醋，一道风味绝佳的纯味。
百香果的花样吃法原味百香果汁
/ 食材 /
百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙
/ 步骤 /
1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。
2、加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。
百香牛奶汁
/ 食材 /
百香果1个，蜂蜜1大匙，柠檬汁少许
鲜奶约350cc，碎冰少许
/ 步骤 /
1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出僵尸福星仔，放入果汁机中。
2、加入柠檬汁，蜂蜜，鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用。郑安仪
百香果绿茶
/ 食材 /
龙井茶叶适量，百香果1个，蜂蜜适量
/ 步骤 /
1、取适量龙井茶叶放入茶壶中，用开水沏茶。放到一旁备用。
2、百香果洗净，用刀从中间切开，将果肉挖出放入搅拌杯。
3、搅拌杯放料理机上搅打一下，搅打成百香果泥。
4、将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中，搅拌均匀。
5、放入适量蜂蜜搅拌均匀，盖上可以滤茶叶的茶壶盖，喝前倒入杯中即可。
百香凉拌青木瓜丝
/ 食材 /
青木瓜1个、百香果1颗、蒜头3粒
盐、糖、香油、辣椒各少许
/ 步骤 /
1、青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。
2、切开百香果，挖出果肉及籽，蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。
3、青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰一会，待冰凉后即可食用。
百香果有9大的功效
1、止咳化痰、消炎镇痛
百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，起到润喉润肺的作用。
2、消炎镇痛、清理肠胃
百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。
3、提高人体免疫
百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫。取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
4、降脂降压
百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。
5、活血补血
百香果具有活血功效，红糖又能补血，二者结合活血补血，百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯净水加热，将百香果切成四瓣放入水中，按照个人口味加入红糖。煮沸后3~5分钟即可，适当延长时间口感更佳。
6、净化机体
百香果含有多种对人体有益的成份，能够净化机体，避免有害物质在体内沉积。切开百香果后，用勺子刮下果汁果肉，直接鲜食蛊惑仔。
7、解酒
百香果香蕉奶茶具有解酒作用。将百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机，打成汁即可。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮怒之煞，见效极快。
8、降低体内脂
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子真命小和尚，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
9、松弛、镇定神经
百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。方法：挖出百香果肉恒禾七尚，与酸奶混合，加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。
不看不知道，原来百香果还有这么多的功效
想要变得年轻貌美还得多吃百香果啊!
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素材来源：网络,如有问题请联系
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最近有一种水果非常火！
此果原产巴西
俗称“巴西果”、“鸡蛋果”
因其果汁营养丰富
气味特别芳香
可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味
而被举为“百香果”
又有“果汁之王”的美称。
百香果的营养价值
百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜爱妃别赖账，做出纯天然的果汁斯托洛贝里。猫客网
1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果
1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果
百香果的挑选
1、挑外形：百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。
2、看外观：外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不可过皱。
3、闻香气：可闻到百香果的香气。
4、感受重量：拿在手上有沉甸甸的感觉，代表多汁。
百香果的标准吃法
1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)爱卡巴。
2、制成果汁：取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象，对质量并无影响。
3、提神泡茶喝：将果子一分为二放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟，那酸甜可口的味道，保证你一天上班的活力。
4、特色百香果排骨：用百香果取代传统糖醋排骨中的糖和醋，一道风味绝佳的纯味。
百香果的花样吃法原味百香果汁
/ 食材 /
百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙
/ 步骤 /
1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。
2、加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。
百香牛奶汁
/ 食材 /
百香果1个，蜂蜜1大匙，柠檬汁少许
鲜奶约350cc，碎冰少许
/ 步骤 /
1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出僵尸福星仔，放入果汁机中。
2、加入柠檬汁，蜂蜜，鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用。郑安仪
百香果绿茶
/ 食材 /
龙井茶叶适量，百香果1个，蜂蜜适量
/ 步骤 /
1、取适量龙井茶叶放入茶壶中，用开水沏茶。放到一旁备用。
2、百香果洗净，用刀从中间切开，将果肉挖出放入搅拌杯。
3、搅拌杯放料理机上搅打一下，搅打成百香果泥。
4、将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中，搅拌均匀。
5、放入适量蜂蜜搅拌均匀，盖上可以滤茶叶的茶壶盖，喝前倒入杯中即可。
百香凉拌青木瓜丝
/ 食材 /
青木瓜1个、百香果1颗、蒜头3粒
盐、糖、香油、辣椒各少许
/ 步骤 /
1、青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。
2、切开百香果，挖出果肉及籽，蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。
3、青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰一会，待冰凉后即可食用。
百香果有9大的功效
1、止咳化痰、消炎镇痛
百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，起到润喉润肺的作用。
2、消炎镇痛、清理肠胃
百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。
3、提高人体免疫
百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫。取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
4、降脂降压
百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。
5、活血补血
百香果具有活血功效，红糖又能补血，二者结合活血补血，百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯净水加热，将百香果切成四瓣放入水中，按照个人口味加入红糖。煮沸后3~5分钟即可，适当延长时间口感更佳。
6、净化机体
百香果含有多种对人体有益的成份，能够净化机体，避免有害物质在体内沉积。切开百香果后，用勺子刮下果汁果肉，直接鲜食蛊惑仔。
7、解酒
百香果香蕉奶茶具有解酒作用。将百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机，打成汁即可。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮怒之煞，见效极快。
8、降低体内脂
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子真命小和尚，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
9、松弛、镇定神经
百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。方法：挖出百香果肉恒禾七尚，与酸奶混合，加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。
不看不知道，原来百香果还有这么多的功效
想要变得年轻貌美还得多吃百香果啊!
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综合整理：吃遍石家庄(ID:sjzdao )｜微信：rhzx1902
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