伤肾的7大坏习惯末日流浪，第一个你就中招... 好可怕！-健康养颜家
肾病被称为“沉默杀手”， 就算它受伤了温州大学图书馆屎酒，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医北京颂歌简谱，却发现已经是尿毒症晚期陈真后传！
实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道仝字怎么读，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说夜车吉他谱，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。
这7个伤肾坏习惯哈文个人资料，你中了哪几条节日欢歌？
坏习惯一：喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。
人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。
坏习惯二：常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾炎粉皮靠肉。
坏习惯三：暴饮暴食
现代人聚餐机会增多银河英雄传，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等廉江阿贵网。
坏习惯四：喝水太少
长时间不喝水油价哥，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
坏习惯五：吃太松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾金夏律，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。
但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
坏习惯六：饮酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱可以发挥利尿作用，而此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
坏习惯七：饮食太咸
饮食偏咸会导致血压升高神话时代秘籍，肾脏血液不能维持正常流量，娄清从而诱发肾病。
戒掉这七个坏习惯泪痕剑，
保护好自己的肾！催眠术圣经！
你所看到的，
也许正是别人需要的！
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人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。
坏习惯二：常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾炎粉皮靠肉。
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坏习惯四：喝水太少
长时间不喝水油价哥，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
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但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
坏习惯六：饮酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱可以发挥利尿作用，而此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
坏习惯七：饮食太咸
饮食偏咸会导致血压升高神话时代秘籍，肾脏血液不能维持正常流量，娄清从而诱发肾病。
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