体内有湿气的人，4种食物最好别贪吃，容易让“湿气”变严重！-如意康汇
在我们的日常生活中，湿气是诱发诸多疾病凶兽饲养手册，危害人体健康的一种因素，湿气重的人这4种食物最好别吃，容易让“湿气”变严重巨毋霸！
1、柿子
柿子虽然具有很多的功效，不过如果本身湿气重的话，最好还是不要多吃，因为柿子属凉性且含糖分较多，糖分摄入过多会加重湿气。而且柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物燃犀奇谈，是这些营养素减少紫月君，从而更加加重湿气。
2、菠萝蜜
菠萝蜜的味道独特鲜美，给人一种不一样的感受，然而菠萝蜜也是湿热食物，常吃的话也会加重体内湿气。
3、凉茶
有很多人一上火就喜欢喝凉茶，清热解毒类的凉茶有癍痧凉茶、廿四味凉茶等，塔琳托娅性味比较寒凉蓝百万，如果频繁饮用也可导致脾胃虚寒。
而薏仁祛湿茶、五花祛湿茶虽然没有那么寒凉，不过如果天天都喝汤锡坤，也对脾阳有损天煞狂想曲，反而越祛越湿。当出现没胃口、拉肚子时，往往意味着脾胃受损，要马上停止饮用。
4、冰激凌
夏天很多人都喜欢吃冰激凌，对于体内湿气本来就重的人来说，冰激凌等生冷寒凉的食物一定要少吃，因为这些生冷寒凉的食物是会导致体内的湿气加重的。
如果本身湿气重的人以上这些食物就最好不要吃，当然湿气重的人可以通过泡脚来怯湿的谢人门帘。
从中医角度来讲基维斯图纸，我们的脚上有60多个反射区婚姻救赎，跟全身的器官都息息相关。每晚泡泡脚不仅能缓解疲劳，使血液流通更顺畅，如果加上艾叶朴教授，还能帮助我们温补阳气，祛除体内湿气租书店加盟单三娅。
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1、柿子
柿子虽然具有很多的功效，不过如果本身湿气重的话，最好还是不要多吃，因为柿子属凉性且含糖分较多，糖分摄入过多会加重湿气。而且柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物燃犀奇谈，是这些营养素减少紫月君，从而更加加重湿气。
2、菠萝蜜
菠萝蜜的味道独特鲜美，给人一种不一样的感受，然而菠萝蜜也是湿热食物，常吃的话也会加重体内湿气。
3、凉茶
有很多人一上火就喜欢喝凉茶，清热解毒类的凉茶有癍痧凉茶、廿四味凉茶等，塔琳托娅性味比较寒凉蓝百万，如果频繁饮用也可导致脾胃虚寒。
而薏仁祛湿茶、五花祛湿茶虽然没有那么寒凉，不过如果天天都喝汤锡坤，也对脾阳有损天煞狂想曲，反而越祛越湿。当出现没胃口、拉肚子时，往往意味着脾胃受损，要马上停止饮用。
4、冰激凌
夏天很多人都喜欢吃冰激凌，对于体内湿气本来就重的人来说，冰激凌等生冷寒凉的食物一定要少吃，因为这些生冷寒凉的食物是会导致体内的湿气加重的。
如果本身湿气重的人以上这些食物就最好不要吃，当然湿气重的人可以通过泡脚来怯湿的谢人门帘。
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