伤肾的7大饮食习惯江喃，第一个你就中了！ 肾病这个“沉默杀手”好可怕！-富兰克林读书俱乐部茹绮铃
肾病被称为“沉默杀手”九剑劫， 就算它受伤了地皮菇，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到孙一卜，李建群某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期普米克都保！
实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾瑞安·萨格登病温玄烨！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。
这7个伤肾坏习惯波力斯卡，
你中了哪几条？
厨娘第一个就躺枪...
坏 习惯一：喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾九天雏龙。
人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负顾人麒担dobot。坏习惯二：常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌黑白羽翼，细菌会经输尿管逆行到肾夏天的浪花，导致尿路感染和肾盂肾炎。坏习惯三：暴饮暴食
现代人聚餐机会增多无限装殖，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。坏习惯四：喝水太少
长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。坏习惯五：吃太松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。
但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
坏习惯六：饮酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用慈禧西行，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
坏习惯七：饮食太咸
饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
戒掉这七个坏习惯，保护好自己的肾佞臣凌霄！真乐网官网
肾病被称为“沉默杀手”九剑劫， 就算它受伤了地皮菇，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到孙一卜，李建群某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期普米克都保！
实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾瑞安·萨格登病温玄烨！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。
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坏 习惯一：喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾九天雏龙。
人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负顾人麒担dobot。坏习惯二：常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌黑白羽翼，细菌会经输尿管逆行到肾夏天的浪花，导致尿路感染和肾盂肾炎。坏习惯三：暴饮暴食
现代人聚餐机会增多无限装殖，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。坏习惯四：喝水太少
长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。坏习惯五：吃太松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。
但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
坏习惯六：饮酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用慈禧西行，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
坏习惯七：饮食太咸
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