佐料随心配，怎么拌都好吃的优质蛋白食物！ 凉拌腐竹-食游四方0564
“这是我家夏天上桌率最高的一个凉菜。夏天通常都没有食欲，天气也热十全十美造句，更是不愿意去厨房开火烧菜。所以我经常会做凉拌腐竹吃冰肌玉，既好吃又饱腹，准备一个凉菜就能填饱肚子点水成冰，不需要再煎炒烹炸了，主妇们的福音。而且我家里人也都很喜欢这个菜，经常做这个来当夜宵，每次都要拌一大盆才够吃肛塞吧。做凉拌腐竹我喜欢放一点辣酱，不会太辣，又很容易就打开味蕾一品贵女，是很棒的夜宵呢东湖棋院。”
腐竹 100克 辣酱 2大勺 韭菜 50克 红椒 半个
辅料
藤椒油 10毫升 香醋 5毫升 白糖 10 克 生抽 10毫升
芝麻油 5毫升
凉拌腐竹的做法
1.
准备好食材，放一点韭菜既好吃又好看仙魔道典。红辣椒完全是为了点缀，不放也可以的顾剑桥。腐竹提前泡发，用冷水泡2小时以上，冷水泡发的腐竹形状比较整齐，如果是热水快速泡发则腐竹会比较容易碎掉魅惑异世，而且会水水的濑田水一，影响口感余庆中学。
2.
冷水泡发好的腐竹，切成小段，韭菜也洗净切段，红椒切细丝。
3.
汤锅加水烧开家园防线，放入切段的腐竹，再等水烧开就关火，腐竹本来就是熟的，河珠熙烫一下就可以了。
4.
关火之后，把韭菜段和红椒丝也放入锅里烫一下，红椒丝和韭菜都很容易熟巨蛛怪，这样就可以了。
5.
焯水之后的腐竹、韭菜和红椒丝，玛萨美容用冷开水过一下。
6.
过水之后的腐竹挤干水分，放入料理盆里贼王之王。
7.
加入辣酱、生抽、白糖、香醋芝麻油等所有调料。
8.
拌匀所有调料姚凤凤，好吃又爽口的凉拌腐竹赶紧上桌，大快朵颐吧潘塔尼。
1、辣酱和生抽都有盐味转台王，所以就不用再放盐了。
2、我喜欢拌凉菜的时候放一些藤椒油，如果你不喜欢就可以省略掉爱很简单简谱。
3、过水之后的腐竹一定要挤干水分之后再加调料拌匀。
“这是我家夏天上桌率最高的一个凉菜。夏天通常都没有食欲，天气也热十全十美造句，更是不愿意去厨房开火烧菜。所以我经常会做凉拌腐竹吃冰肌玉，既好吃又饱腹，准备一个凉菜就能填饱肚子点水成冰，不需要再煎炒烹炸了，主妇们的福音。而且我家里人也都很喜欢这个菜，经常做这个来当夜宵，每次都要拌一大盆才够吃肛塞吧。做凉拌腐竹我喜欢放一点辣酱，不会太辣，又很容易就打开味蕾一品贵女，是很棒的夜宵呢东湖棋院。”
腐竹 100克 辣酱 2大勺 韭菜 50克 红椒 半个
辅料
藤椒油 10毫升 香醋 5毫升 白糖 10 克 生抽 10毫升
芝麻油 5毫升
凉拌腐竹的做法
1.
准备好食材，放一点韭菜既好吃又好看仙魔道典。红辣椒完全是为了点缀，不放也可以的顾剑桥。腐竹提前泡发，用冷水泡2小时以上，冷水泡发的腐竹形状比较整齐，如果是热水快速泡发则腐竹会比较容易碎掉魅惑异世，而且会水水的濑田水一，影响口感余庆中学。
2.
冷水泡发好的腐竹，切成小段，韭菜也洗净切段，红椒切细丝。
3.
汤锅加水烧开家园防线，放入切段的腐竹，再等水烧开就关火，腐竹本来就是熟的，河珠熙烫一下就可以了。
4.
关火之后，把韭菜段和红椒丝也放入锅里烫一下，红椒丝和韭菜都很容易熟巨蛛怪，这样就可以了。
5.
焯水之后的腐竹、韭菜和红椒丝，玛萨美容用冷开水过一下。
6.
过水之后的腐竹挤干水分，放入料理盆里贼王之王。
7.
加入辣酱、生抽、白糖、香醋芝麻油等所有调料。
8.
拌匀所有调料姚凤凤，好吃又爽口的凉拌腐竹赶紧上桌，大快朵颐吧潘塔尼。
1、辣酱和生抽都有盐味转台王，所以就不用再放盐了。
2、我喜欢拌凉菜的时候放一些藤椒油，如果你不喜欢就可以省略掉爱很简单简谱。
3、过水之后的腐竹一定要挤干水分之后再加调料拌匀。