画皮姐摇篮里的美食-西安莲湖金色摇篮紫玉华园幼儿园
画皮姐
今日美食——
美味早餐：绿豆杂粮粥+腊汁肉夹馍
营养摘要： 绿豆
每100克绿豆中含有蛋白质23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6．8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
———
水果：苹果+梨
营养摘要：苹果
百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。
——
营养午餐：生汆丸子粉丝汤+韭菜滋卷
—、
午点：酸奶
营养摘要：酸奶
酸奶中有多种维生素，其中维生素A 和维生素B2都有益于眼睛；酸奶中丰富的氨基酸有益于头发；同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累
————
可口晚餐：米饭+番茄龙利鱼+鸡脯菜花+芝麻菠菜+口蘑鲜蔬汤
营养摘要： 龙利鱼
龙利鱼是优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，对增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。
金色摇篮始终秉承快乐教育、
多元发展的教育理念，
用爱做好每一件工作，
您的孩子，我们的宝贝！
优质学前教育，您值得拥有！
准备春季入学或转学的2-6岁的宝贝儿，
少量名额等你加入不一样的金色摇篮……
0-6岁最适合的小班制教学
集体、分组、区域相结合的教学方法
一对一解决家庭教育困惑，
有效沟通共促幼儿发展
金色摇篮坚持真正为孩子的教育，
等懂教育的您！
我们期待每一个有梦想的生命早日加入！
电话：029--68552468
18092461730（郭老师）
15389434520（杨老师）