侯鸟们向往的地方巴马长寿村-一起旅游哈
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行程特色
在广西，有着一个宛如世外桃源般存在，
一山一水，一花一树，
都让人充满着意外和惊喜。
青山如画，绿影成诗。
巴马，“上天遗落人间的一块净土”，
在远方遗世而独立，静待您的到来。
★ 行程特色★
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★探索世界五大长寿之乡——中国·巴马
巴马
巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，因其地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。这里独特的自然环境和奇异的人文景观，孕育了极具神秘色彩的长寿现象，被国际自然医学会会长森下敬一先生赞誉为“上天遗落人间的一块净土”。
这里的自然环境得天独厚，
集大美于一身，
这里阳光好、水质好、磁更好，
遗世独立，不染尘俗。
田州古城
田州古城，
境内右江两岸地势平坦，
南部是大灰岩石山区，
北部为土山树林带，
全县呈南“山水”、中“人文”、
北“森林”的旅游分布格局，
且位于百色经典红色旅游线上，
是云南到北海的必经之路。
融合四合院、特色商铺、客栈、休闲酒吧、特色餐饮、会所等多种业态以及祭祀台、祖公塔、布洛陀广场、大土司府、壮族文史博物馆等多个标志性建筑于一体。
田州古城是集吃、住、行、游、购、娱为一体的综合性旅游景区。
每当夜幕降临，古城内处处张灯结彩，游人穿行在古城中多克多比，就能感受到浓郁的壮族文化特色，铜鼓、壮锦、仿古民居，装点着城内的每个角落。
长寿村
巴马长寿村拥有原生态自然风光，
是世界五个长寿村之一，
这里的长寿老人之多，
居世界第一。
盘阳河简介 巴马盘阳河风景区也叫长寿河风景区，盘阳河源于凤山县桥音乡，流经凤山水源洞巴不得爸爸，穿行于巴马县甲纂乡境内百魔洞、百鸟岩最后一个出口注入赐福湖，全长145公里彭露露，其中流经巴马境内的60公里河段，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。
碧玉仙境世外桃源凤山三门海
人们都知道广西有个长寿圣地巴马，但知道凤山的人却少之又少。其实凤山紧邻巴马，说起来巴马神奇的河水源头，就在凤山三门海。来到三门海后，一下子就被这里碧玉般的美景吸引住了。马来法水蓝得不可思议，等到里面深处，当地人管这里的水称之为“透明的”，可见如此般清澈。而这里又是徒步爱好者的天堂，穿越三门海山川大概需要两个小时，山里的空气棒极了。
第一站：船游三门海
第二站：穿越三门海
社更穿洞
国内有很多景点，名气虽然不大，但是门票却不便宜。在三门海有个好处是，爬山不用花钱，而且山上都已经修好了石头小路，对景区的管理局产生了好感。来到这儿一定要爬山帅狗黑皮，穿越一次三门海，穿越分为长途和短途：长途大概需要两个小时时间，从社更穿洞到三门海；短途大概半个小时时间，从三门海上山，到几个天窗看一看。
强烈推荐长途穿越的玩法。如果走长途的话，可以从三门海上山，从社更穿洞下山，或者反方向走，各走一遍，仍意犹未尽。社更穿洞非常大，刚上去一股风吹来，凉快极了。
汉族小村
社更穿洞位于三门海东北侧社更那坡屯南侧山坡上，洞口高480米，高出坡心谷地50米两性私房话。穿洞长239米，宽78-142米，高60-76米，可见其山洞的高端大气。一到洞口，就被震慑住了。而从洞口出发往前，是弄残的简易公路，心里纳闷儿为何这个地名叫“弄残”呢。经过简易公路，到达一个小村，本以为是瑶族小村，后来才知是汉人的小村，瑶族村落散落在大山里。
马王洞
途中仍会穿越几座穿洞，巨大无比，并无名气。偶然走到马王洞，忽然被眼前巨大的洞穴给惊呆了，最大的洞高155米，远远超过一些所谓著名的大山洞。在这里有一个凉亭，休息了片刻，转过马王洞，惊奇地看到一个兵工厂遗址：红七军21师的秘密兵工厂。
巨洞
穿洞
这个地方很适合唱歌。在巨洞下面还有一条暗河，就是三门海的水也从此流经。这里适合与亲戚朋友或者爱人一起来~
第三站：登高远眺三门海
登高
之前船游寿源时，听船家说步行至山顶可俯瞰整个三门海，甚至能够见到到更多行船无法到达的天窗海子。于是，在穿越巨洞后，沿着山路向更高处攀登。这一路上郁郁葱葱，鸟语花香。路旁的栈道和亭子应该都是建好时间不久，还很新，也很清洁。有相关景区的简介，刻在形状不同的石块上，红色的字体，还很鲜艳，侧立在路边，靠路外一边有水泥仿石的栏干，在每一个海子的上空山峰上都会有一个才建好的观光亭，在那里是从空中俯视那些梦幻般海子的最佳角度。
俯瞰三门海
站在最佳角度上，可以看见绿树掩映间的深深坑洞内闪现一抹亮蓝或者一汪碧绿李炜托奶事件，星星点点竟有七个之多，它们好像对应着天上的北斗七星，与天呼应，这不是天赐福地吗？一时间，脑海中闪现出蓬莱仙境一词，相比之下，三门海却有过之而无不及。这些碧蓝的海子好像一块块玉佩，拿起来就可以佩带一样，它们只是上帝偶然掉落在了山林间，用这样凝固了的蓝绿来招惹出游人的无限情思。真是令人叹为观止~
行程安排
D1：早上7：10南湖公园4号停车场（双拥青山路口,南湖隧道口旁、名都酒店对面）集合，07：30准时出发。约10点半抵达【田州古城】，（参观游览+自由中餐50分钟），田州古城位于广西百色市田阳县田州镇百东河北岸，总用地1500亩，建筑面积90万㎡魔医十三岁，景区以壮族文化为核心，以古建筑为载体，建设成为一座古色古韵、充满壮乡文化特色的大型文化旅游古城。（中餐自行在古城解决）中餐后乘车（约2.5小时）访问巴马长寿村【巴盘村】（游览约40分钟）走访百岁老人奶水吧，交流长寿秘诀，感受养生氛围偷心俏佳人。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。车往酒店安排入住。傍晚可以【漫步盘阳河畔】。盘阳河是巴马寿乡的母亲河、长寿河。盘阳河发源于广西凤山县境内，全长145公里，在巴马境内流程有82公里，在82公里的流程中就有四段是伏于地下的暗河。盘阳河畔的裸浴，其实是反朴归真的一种古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。盘阳河水清澈见底，因四进四出地下溶洞而被矿化，于是水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于十七八度左右，不冷不热。长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。
住：坡纳度假村或同级
D2：早餐后，乘车前往游览长寿的源头、国家地质公园，涵概岩溶风光所有特点及世界上唯一可以乘船游览的天坑群——【凤山三门海世界天窗群】（步行游览时间约3小时，船费自理80元/人），顺着山路往上走，先进入林那洞，登上问天台，俯瞰天窗，穿过南天门无力去爱谁，到达马王洞，来到当年红七军兵工厂的所在地。一路景色更加奇美！往上山走到第一天窗的路要上一些台阶，在往上就是平路了，身体欠佳的老年人也能够上去，不上去看不到美景就太遗憾了。三门海目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉，“三门海”因此而得名。三门海天窗群集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特湖，宫城理子喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生桥等喀斯特地貌的所有特征，都集中体现于三门海景区内，够成了名副其时的喀斯特世界地质公园。中餐自理，下午乘车返回南宁（约4.5小时车程），结束愉快的行程！
价格：199元/人，儿童：159元/小（不占床）
按报名先后顺序安排位置
友情提醒：在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，请您自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿。
费用包含：
1、交通：往返空调旅游大巴车费；
2、住宿：巴马博纳度假村或同级；
3、导游：中文导游讲解服务；
4、全程旅行社责任保险保额，及旅游意外保险十万；
5、每人每天赠送一瓶矿泉水。
费用不含：
1、全程用餐，个人消费。
田州古城/巴马三门海/长寿村两日游
价格：
199元/成人、159元/儿童
出发日期：6月2/9/16日
经营许可证号：L-GX-CJ00007
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报名地址: 南宁市青秀区民族大道83-6号麻村时代广场，广西中旅旅行社南宁一分社(邕桂酒店旁门店)公民旅游中心办公室，地铁一号线麻村站D出口，公交车：6、11、34、39、43、60、79、211、704路麻村站下车即到,地铁1号线D出口