例假期间吃橘子有意想不到的效果，现在知道还不晚李美贤!-思念钱煦
橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”官路淘宝，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。
橘皮清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣奔豚症，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香世婚 意千重，还能通气提神。
陈皮有助消化
陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃顾里扮演者，主治消化不良包子修炼守则。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤富县吧。
橘络保护血管
橘子里白色网状的丝络愤怒的情人，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素海尔招标网，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。免费教你足不出户在家赚钱微信ttqq5858
橘核缓解痛经
橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶初学者之路视频网，一般用3~5克;如果疼得厉害海盗法典，可以用到10克清风过晓。李允熹
橘肉生津止渴
橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明人蛇大战3，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分韩田鹿，并且还含有抗氧化、、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
吃橘子6大好处
1
促进通便
橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
2
降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率
3
美容
橘子具有美容的作用邓丽盈，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成
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消除疲劳
橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。
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保护心血
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压九星破天，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
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防病抗病
中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效傲世翔天。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免疾病的侵袭。