你还在喝紫菜蛋花汤矮骡子？其实紫菜汤还能这样煮赵君陶！-美食美味小妙招
每个家庭紫菜汤的做法都不同高佳敏，然而不同的做法就会有不同的营养价值。今天天是红河岸广播剧，就来为大家介绍常见紫菜汤做法的营养价值是什么，来看看有没有你习惯的紫菜汤做法吧~
紫菜鸡蛋汤
食材：紫菜、鸡蛋、生姜、香葱、虾米。
做法：
紫菜用温水泡开备用；鸡蛋搅散后放一旁备用；虾米清洗干净，滤干备用；
生姜不用特别多，两片就够，再切成细丝备用；香葱直接切成葱花即可吴紫骊。
首先，在锅中加入野生茶油，一点点就可以了。
放入切好的生姜丝，炒香后加水，于云霆水开后放入虾米，先将虾米的鲜味煮出来法相金身。
虾米煮涨后放入泡好的紫菜，加少许盐调味。加了虾米的紫菜汤，味道会更加的鲜美，更加的香。
紫菜煮熟后关火,这一点特别重要，不然鸡蛋就煮老了！关火后将鸡蛋往下淋，这样煮出来的鸡蛋特别的嫩滑。
最后撒入胡椒粉和切好的葱花，装碗出锅！
香油紫菜汤：
将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。
紫菜海带汤：
由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用鲁山一高，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低3u8830，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
紫菜虾皮汤：
紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍奉新天气预报。此外山本小铁子，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰梦见跳伞，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
紫菜瘦肉汤：
每100克干紫菜含蛋白质25-30克游牧战神，与大豆含量相当洪泽人才网，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其它营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻警察遇到兵，对老年人有延年益寿的作用彭水教育网。