你被舒适圈圈住了吗-城市绿洲报社
想问问大家，会不会有这样的毛病。
在没有课的上午，八九点醒来几乎是不可能的事，醒了拿起手机看看怪谈协会，看到还早呢，继续睡吧。
一睡就到十二点，一个上午就过去了。但却总是不以为然，想着早点起来也没什么事可干。
就这样暖暖温泉乡，昨晚睡前立好的flag，立下的目标，通通随着睡眼惺忪被你丢进了梦里金州惨案。
你发现自己长胖了，但就是管不住自己的嘴。
看不过眼别人吃，自己也要凑过去一起吃。
总是给自己心里安慰，吃完又会后悔。
还有的学期一开始给自己制定许多学习目标陆昱霖，“这学期我要认真听好每一节课”，“课前预习课后复习”，“课后要整理好笔记”……
诸如此类雄心壮志，只增不减，但是随着时间的推移王志千，目标似乎已经随风飘走，渐渐远去。你会在阳光正好的下午三五好友结伴去玩，在凉风徐徐的晚上约一场宵夜张工农。但是学习就不知道被你扔到了哪个山沟里去。
以上的那些人不是没有目标软摄影，只是没有动力去执行。
你觉得自己挺好的，“挺好的”是你说给自己的话，广州圣芭芭拉最大的问题就是当你告诉自己“我挺好的”时，李晞彤对于那些你想要的东西，你已经说服自己“没有它，也没关系了”，这就是为什么你不逼迫自己，这就是你人生中放弃的开始。
你想要减肥，想要学吉他，想要考研……可就是没办法下决心着手去做，因为这通常意味着要做一些你不擅长、不习惯甚至不愿意做的事，也就是跳出你的舒适圈宠物饲养法。
那么，我们该怎样做才能突破心理障碍、真正迈出那关键的一步呢？
我们需要的是活化能，一种让你从自动导航模式，转变到做新鲜事的力量摩根莉莉。活化能是要你真切的做你想要做的事，而不是空想。
为什么要你这么做，是因为你会面对面碰上生理上的问题，改变你行为所需要的体力。
你认为需要减肥的人曾经感觉过想要节食吗？当然不会！你认为他们真的想用青菜水果来代替汉堡包吗？当然不会！
起不来复习怪床太舒服，减不了肥怪零食太好吃……那挂科的时候怪谁三角迷踪，肚子上一圈圈脂肪的时候又怪谁。
是不是总觉得计划赶不上变化，感觉被生活困住了自己？其实是因为你被困在了你的舒适圈内。
所以从明天开始毕家军，把你的闹钟设置提早三十分钟，然后当它响的时候韩朝梦之队，把那些被子毯子丢开，站起来开始你新的一天。不贪睡，不迟到，没有“我就等五秒钟”。你想到的就要切实地做到，不要随着心意走。
如果你的生活不如人意，这是一个信号，但这个信号并不是说“你的人生完蛋了”军火之王，它是说“一个你最基本的需求未得到满足”。
你没启动所需的活化能来逼迫自己，当然逃不出去。不要在该奋斗的年纪选择安逸，对现下的生活不满，何不作出改变。
要逼自己走出自己的舒适圈，就好像“你逼自己起床的头三秒真是难熬”，但一旦你起来了，就很棒。