例假两天就没了？“月经量少”最可怕的是什么固体啤酒？又有多少女人知道！-无限健康微网
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健康行业已经是国家发展大趋势，把握趋势，分享健康，美容，小常识，创业大经验，有您一起关注，世界更加美好！欢迎点击上方蓝色字免费订阅《无限健康微网》。正常月经什么样？正常月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日，平均28日，每次月经持续时间称经期像素地下城2，一般2~8日，平均4~6日。
经量为一次月经的总失血量，女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。月经量少是怎么回事八路中文网？月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
月经量少的原因：15~20岁月经过少患者以多囊卵巢综合症为主要表现，21~25岁，26~35岁患者月经过少主要因素为宫腔粘连，36~40岁患者卵巢早衰比较常见。为减肥过度节食（25%）：
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。作息无度内分泌失调（20%）：
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。常生闷气心理抑郁（20%）：
女性朋友受到了委屈千万别憋着青龙复仇，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞渴望城市，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。人工流产（15%）：
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。卵巢功能衰退（10%）：
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。胸部的病变（5%）：
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视伊玟格琳，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。对照一下，看你是哪种类型的月经量少？1、血虚型： 月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。2、肾虚型：经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。团代会标语3、血瘀型：经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。4、痰湿型：
月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖噬鬼录，苔白腻，脉滑。4、月经量少的并发症：
1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹洪水风暴，月经性牙痛，月经性哮喘等。
2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。
4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。月经量少的危害？1、可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经量少颜色黑及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早重视，不但影响美容，而且还会影响身体健康。2、可能会导致不孕不育：月经量少的人体质一般都不太好，有可能会导致怀孕困难白兔美白丸。3、引发妇科炎症：月经量少颜色黑可能是女性某些妇科炎症的表现，如子宫内膜移位、宫颈炎、卵巢早衰等。4、引发头疼：头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。月经量少如何调理？
1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，巩天阔心理上的压力会导致月经异常。精神受挫、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友保持良好的心态非常必要。3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。4、不要太劳累。月经期间最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。月经量少吃什么？
月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
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1、针对女人因阴血不足，气滞血瘀导致阴虚系列疾病，如精神疲倦、面色萎黄干燥、唇色发白、身体虚弱、心悸胸闷、两肋闷痛、头晕目眩、健忘多梦、五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、痛经、经量过多或过少、经期不准、闭经等，乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期综合症状，其调整和治疗的效果确切。
2、调理内分泌，养颜去除青春痘和各种色斑，如黄褐斑、蝴蝶斑，留住青春，延缓衰老，让女人更青春靓丽。
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【相关知识】：
阴虚有哪些具体表现?
1、"阴虚生内热"，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等;
2、体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;
3、月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;
4、更年期困扰过早进入更年期;
5、一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
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