你问我答｜内向变为外向？-柠檬心理FM
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（注：真诚感谢小伙伴们热心提供自己的亲身经历七界传说前传，由于涉及提问者的隐私，姓名一律不做公开。或许你也有相似的困扰，耐心看完，也许有你想要的答案呦~）
问题1：没上大学=工作事业不顺女关长？
我之前有上大学的机会但放弃了，现在工作婚姻都不顺，发展也不如以前的同学了，我很后悔，怎么办？
柠檬老师的回答：
你的后悔无非是觉得幻想嘉年华第三季，我要是上了大学，我的工作和婚姻就一定会顺利，而你现在一切的不如意都是因为你当年放弃上大学的缘故……可事实真的是这样吗？
先说婚姻，你喜欢什么人，胡中惠什么人喜欢你，是看你们投不投缘，适不适合，它跟你上不上大学真的没什么太大关系。
再说工作，它取决于你的工作能力，而这个不上大学也能培养。
也许每次你遇到什么问题，都习惯性地推卸给“我没上大学”，而不是想着去改变，久而久之，自然就成了你的心结。
它其实只是你给自己的一个借口，用于逃避面对现实，这里有一句分享给你：“不怕别人比你优秀，就怕比你优秀的人还比你努力”，所以未来怎么样，是看你今天怎么做，今天你怨天尤人顾影自怜，那明天还是继续这样的生活。
问题2：内向变为外向渔游蛇？
内向的人，如何变得外向？
柠檬老师的回答：
在谈这个问题之前，有一个非常重要的问题需要先讨论一下，你为什么要变得外向……
如果你不擅长结交各种人积累人脉，也不擅长在人前滔滔不绝的表现自己，因此定义自己是内向的人，或者引申成不受欢迎的人噬谎者，那这需要注意了，内向原本是一个中性词，很多人却带着偏见，觉得内向是原罪，是一切问题的根源，但我觉得，恰恰相反夜魅公寓，你需要做的是接受自己的性格，在此基础上可以锻炼你的社交能力。
接受自己是最重要的前提，否则你永远会否定自己，继而处于焦虑悲观之中。我遇到不少内向的人，他们外在表现非常积极，但是经常会困惑，他是不是一直在演戏，别人喜欢的认可的是真实的他吗？
问题3：怂，最可悲也最可恨
一个人怂，可以分析他是什么心理吗？
柠檬老师的回答：
怂警花与流莺，这个字在我看来，可以换个词——欺软怕硬。
怂的人他做不了杀人放火这样的大奸大恶之事，却经常是一些坏事坏人的帮凶。看到姑娘被欺负梦境之末，因为对方是个比较强壮的男人琼花古筝，他怂了；被恶人欺辱，甚至家人被伤害，他觉得对方惹不起，所以怂了；平时拳打敬老院脚踢幼儿园，一个大爷发火揍他几下，他也会立刻认怂……
看起来好像是小人，旁观者，受害者的区别，但本质上是一样的——也就是自己本身能力不足。这会导致上面的结果，第一就是受害者的姿态，不管遭遇了什么不公平都不敢去反抗，但是会把怨气发泄到家人身上；第二种就是旁观者的冷漠，做个愤世嫉俗的键盘侠，现实里一事无成；第三种就是可恨的小恶人，欺压比自己弱小的人来获得存在感。
怂，是最可悲的也是最可恨的。
问题4：做真实自我累？还是自我压抑累猎魔侠？
柠檬老师你好，我感觉很不开心，做什么事也都没劲，虽然自己知道很多事又不想出风头鹿鼎任我行，怎样才能让自己开心呢朱宝良？
柠檬老师的回答：
做什么都没劲，也不开心，也就是缺乏动力，这个跟你的心态有关。
明明自己有才华有才能却偏不展现，自己打压自己，能不累吗？现在的你可能看到身边的人也多觉得他们没本事也没意思，但是要真的让你来做，你也觉得没必要，太累。
自己活得都不像自己了，又如何能开心的起来呢？
我的建议就是在某一方面做真实的你，一个人如果把真的自我压抑的太狠了，那就会缺乏成就感，迷失自我，不知道自己到底为什么活着，生活也乏味的很。知道就是知道，你可以选择淡泊名利不出风头，但是也可以找到一个合适你的圈子，跟志同道合的人一起畅聊。这总比你一个人自怨自艾的好啊！
人，渴望被理解，也渴望被认同，最大的渴望莫过于实现自己，你有这个能力为什么不尝试去做呢？
问题5：焦虑，却像不焦虑一样行动
每次面试都感觉特别紧张，即使准备了也挺焦虑的融悦山居，总觉得自己没准备好，虽然给自己打气，但都没什么效果，怎么办？
柠檬老师的回答：
你现在的状态是：我觉得自己没准备好，那面对考官的时候会不自信，会心虚，不管怎么打气，你还是觉得自己没准备好，觉得自己不行。在这样的心态下，换做任何人都会焦虑妖娆乱。
我建议是你先识别自己的应对模式，比如之前可能是什么都准备好，一切都觉得OK了才开始做，这样才会觉得一切都能在自己的控制下，那之后再想一想，在你没有把握的时候红颜祸害，是不是都失败了呢？
之前你会觉得当你失去控制没有准备好就会失败，这种观念会在你的脑海里一遍一遍加深，但是例外的出现就是让我们树立一个新的信念兄弟限定，原来我是有能力有机会去应对的。
当然最重要的还是接纳自己的情绪，大师之所以成为大师，不是因为他们不焦虑，而是因为他们能够在焦虑的情况下，像不焦虑一样行动。
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今天的问题解答就到这里啦 ~
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