你都符合吗 易孕女人4大特性-衡阳蒸湘医院
“
怀孕是一个微妙的过程，与很多因素息息相关，其中，最重要的是夫妻双人的健康情况。
有些女性不用怎么做准备就轻轻松松怀孕了，而有些姐妹们做了各种各样的功课却迟迟怀不上。这是什么原因呢?
有些女人属于易孕体质，有些属于怀孕困难户魏语诺。那么，怎样才能拥有易孕体质呢尹小骏?易孕女人有什么特征呢?快来看看你是否符合。
-没有宫寒-
俗话说十女九寒！只要是女人林嘉凌，寻仙雪人宝宝或多或少都有些宫寒，如不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡，易造成宫寒。
宫寒的症状有：
1. 痛经、月经有血块、经血颜色黑。月经延迟，色淡且量少。
2. 总觉得身体冷迷欲侠女，一到冬天手脚冰凉。
3. 白带水清稀量多，小便多，舌质淡苔白，面色黯黄卢美美事件。
4. 经期常出现腰痛背痛、精神差的现象。
5. 腰腹部肥胖，同时伴有气短乏力、失眠多梦的症状。
6. 不排卵，精子与卵子难以结合，导致不孕不育庐山恋插曲。
【建议】
?吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物郭芯其，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。
?少吹空调。夏季不要为了贪凉猛吹空调。因为当你感受空调冷风带来的清凉时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨。建议少吹空调，且在空调房要注意保暖，不要让肚子着凉了。
?适量运动。科学的运动有助于增强体魄，促进血液循环，改善宫寒症状。推荐未准妈妈多做些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。
-子宫前倾-
正常情况下，子宫是前倾的，这样有利于精液积累，增加受孕几率。但有些女性天生子宫属于后倾状态，精子与卵子距离更远，受孕几率就会降低代青塔娜。
【建议】
?子宫后位的女性，以在同房后，在臀部下垫个小枕头，把臀部抬高程志明，让精液集中在阴道后穹隆处。
?完事后不可马上小便、洗澡蜀山异闻录，应继续抬起臀部卧床20分钟单向强制，这样精子就有足够的时间进入宫腔，增加受孕机会。
-月经规律-
行经规律，也是快速受孕的必要条件之一。这样的女性，每个月都可以排出成熟的卵子，还可以根据月经周期准确推测出排卵期，以便更快受孕。
【建议】
?邢雅晨保持良好的心态：如果经期不规律也不要心急，不要灰心，要保持良好的心态，乐观面对生活，这样有助于改善月经不调的症状哦。
?多吃有营养的食物：月经过后要补充含铁量较高的食物，例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。
?科学作息：避免熬夜，因为劳累过度会打破正常的生活规律，导致月经不正常来临。有规律的生活是恢复月经正常的方法之一，也是使得自己身体健康的方法之一。
-体重正常-
备孕和体重有着直接的关系。有数据显示，过胖或过瘦的女性多少都存在内分泌方面的问题，而且她们的月经大多不规律李钰怎么死的，这样影就会影响生育。
【建议】
?体重超重：一定要吃早餐，可以选择一些易于消化、清淡的食材，比如粥、包子等，不要经常吃油条等油炸食品，不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。
?体重偏轻：三餐不可少果壳里的城，且要营养均衡，食材品种及颜色越多样越好。三餐间要加2-3次点心嘉和城温泉谷，选择高蛋白及高营养素的食物，如优酪乳、三明治、卤蛋、豆浆、混沌、水果等。多喝排骨汤、鱼骨汤和鸡汤石梅线时刻表，以增加热量及营养素的摄取。
【温馨提醒】
虽说怀孕和一些良好的生活习惯有关，但并不是100%的决定性因素，能否怀孕还跟精子、卵子质量、夫妻双方的身体素质有关，因此枯叶龟，未准妈妈们如果符合易孕体质陈星如，但迟迟怀不上，就要去医院检查了。