便当PK外卖遵化人才网，你选哪个？-妖妖来吃
虽然我们无法在办公室喝上老火汤绯红色的魔咒，但是有一些方便快手又美味的菜，轻轻松松装进便当盒的额诸葛长青！每天带上美美的便当去上班幸运28评测网大宋官窑，再也不用吃地沟油，不用苦苦等待外卖.......
今天妖妖教大家一个快手菜：荷兰豆炒腊肉
材料
主料：荷兰豆200克，腊肉50克十八酒坊蓝钻，
调料：姜泡面超人，蒜白糖，盐，油闪亮的风采。
做法
1、腊肉切成薄片最强炊事兵，蒜瓣也切成薄片；
2、焯水：将荷兰豆掐去两头撕掉老茎洗净沥水，放入开水锅中，同时放少许盐，滴入几滴油盖格计数器，烫至荷兰豆变色立即捞出，入冰水中浸泡保持色泽；
3、将锅烧热倒入油金泡泡，入姜蒜爆炒出香味，转中火放入腊肉片炒出腊肉香味死囚大逃杀，出油变色超级修真保镖。
4、将荷兰豆捞出沥水重生豪门淑媛，华婷婷倒入锅中同腊肉一起翻炒，2分钟后放适量盐炒匀即可盛出装盘刺鲶。
小诀窍
1、腊肉有咸味，最后的步骤中不可放多盐淘气小亲亲，可放少许白糖一是中和腊肉的咸，而且有起鲜的作用寒噤的意思。
2、荷兰豆最好事先开水焯过简单爱小f4，开水中放入少许油和盐，可以保持青翠的色泽，放入冰水中可避免变黄，同时有利于快炒时各种材料同时快熟，保持脆嫩清爽口感中国桥牌网。