不要抱怨主题班会

　　《不要抱怨，让阳光照亮人生——主题班会活动记录》
　　一、活动背景
　　在当今社会，抱怨似乎已经成为一种普遍现象。人们对于生活中的种种不如意，总是习惯于抱怨，而忽略了自身的努力和改变。为了引导学生树立积极向上的心态，培养他们面对困难时的勇气和决心，我们班级决定开展一次以“不要抱怨”为主题的主题班会。
　　二、活动目的

帮助学生认识到抱怨的消极影响，树立积极向上的心态。
培养学生面对困难时的勇气和决心，学会自我调节和成长。
增强班级凝聚力，营造和谐、积极向上的班级氛围。

　　三、活动时间
　　2022年10月15日
　　四、活动地点
　　班级教室
　　五、活动流程

　　开场致辞：班主任简要介绍本次班会的主题和目的，强调不要抱怨的重要性。

　　观看视频：《不要抱怨，让阳光照亮人生》。视频内容讲述了一位身患重病的年轻人，在经历了一系列挫折后，最终战胜病魔，重拾生活的信心。

　　分组讨论：将学生分成若干小组，讨论以下问题：
a. 你认为抱怨对个人和集体有什么影响？
b. 如何克服抱怨心理，保持积极向上的心态？
c. 在面对困难时，我们应该如何调整自己的心态？

　　小组代表发言：各小组选派代表分享讨论成果，全班同学共同探讨。

　　班主任总结：对本次班会进行总结，强调不要抱怨的重要性，鼓励学生在今后的学习和生活中，积极面对困难，勇往直前。


　　六、活动内容

开场致辞

　　班主任：同学们，大家好！今天我们班级开展的主题班会，主题是“不要抱怨，让阳光照亮人生”。在日常生活中，我们经常会遇到各种困难和挫折，有些人会选择抱怨，而有些人则会选择积极面对。今天，我们就来探讨一下抱怨的消极影响，以及如何克服抱怨心理，保持积极向上的心态。

观看视频

　　（播放视频《不要抱怨，让阳光照亮人生》）

分组讨论

　　a. 你认为抱怨对个人和集体有什么影响？
　　学生A：抱怨会让人失去信心，影响个人的成长和发展。
　　学生B：抱怨还会影响集体的氛围，让整个团队变得消极。
　　b. 如何克服抱怨心理，保持积极向上的心态？
　　学生C：我们要学会调整自己的心态，把注意力放在解决问题上，而不是抱怨。
　　学生D：我们可以向身边的人寻求帮助，共同面对困难。
　　c. 在面对困难时，我们应该如何调整自己的心态？
　　学生E：我们要相信自己，勇敢面对困难，不要轻易放弃。
　　学生F：我们要学会从失败中吸取教训，不断成长。

小组代表发言

　　小组1代表：通过讨论，我们认识到抱怨的消极影响，并学会了如何克服抱怨心理，保持积极向上的心态。
　　小组2代表：我们明白了在面对困难时，要勇敢面对，相信自己，不断成长。

班主任总结

　　班主任：同学们，本次班会让我们认识到不要抱怨的重要性。在今后的学习和生活中，我们要学会调整自己的心态，积极面对困难，勇往直前。让我们共同努力，让阳光照亮我们的人生！
　　七、活动效果
　　本次主题班会取得了圆满成功，同学们在活动中积极参与，收获颇丰。通过观看视频、分组讨论和班主任总结，同学们深刻认识到抱怨的消极影响，学会了如何克服抱怨心理，保持积极向上的心态。相信在今后的学习和生活中，同学们能够将这次班会的收获付诸实践，勇往直前，迎接人生的挑战。