低头族，你的身体还好吗?-洱源县妇幼保健计划生育服务中心
低头族，雷晓晨你的身体还好吗?
“世界上最遥远的距离，不是生与死,而我站在你面前，你却在低头玩手机莫懿。”这是网络上对于“低头族”的吐槽。如今，商场里、马路边、地铁里、公交车上、聚会时，低头族随处可见。低头族们，你的身体还好吗?你真的了解低头族给身体带来的危害吗?
1、对脊柱的损伤:简单的低头动作.久而久之却会损伤你的脊柱，尤其是颈椎。日常生活中低头玩手机时的角度通常超过45度,甚至达到60度。而在低头45度时江耀城，颈椎就得担当起22公斤的“大任”；当头低到60度的时候，你的颈椎则要承受27公斤的重量。而这一压力相当于在颈相上坐了一个7岁的儿童。时间久了会引起颈椎间盘退型性转变，骨质增生，从而导致颈椎疾病。
2、对眼睛的损害: 长期低头盯着手机屏幕，眼部肌肉群无法得到放松，加之手机屏幕是发光的，眼睛直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，导致眼部肌肉疲劳，进而出现眼睛酸痛，视力模糊乐外卖。在昏暗的环境下长期玩手机更容易导致近视青川鱼，严重的会患白内障、青光眼等疾病,甚至可能引发黄班部水肿医嫁，导致眼睛永久伤害。
3、影响暖眠:手机辐射能刺数大脑紧张神经，让人们保持清醒闪光贷，从而降低暖眠能力夏桂影。大多数人睡前玩手机原本只是想放松几分钟追击巨怪，然后再休息，可是一旦玩起来却又忘了时间，绿盒子官网结果更疲备，最终导致生理周期受到影响，大大减少了睡眠时间，造成生物钟紊乱，影响睡眠。
4、心理障碍：“低头族”的日常生活完全被手机上的虚拟世界所侵占，更有人患上了“手机依赖症”、“虚拟社交依赖症”.一旦离开手机，或者无法上网，就会变得特别空虚、害怕、茫然、无助、孤独，甚至会萌生厌世的情绪，他们脱离了手机之所以焦躁不安，紧张难耐蕲春大小事，实际上是因为心理已经出现问题。
5、意外来袭:低头族沉浸在手机中，注意力不集中，这样很容易忽视周围的人和事物,容易受到伤害，如过马路不注意红绿灯和来往车辆易导致被撞伤；走在路上不注意道路设施邱璐璠，比如井盖、台阶等，易导致摔伤；开车时注意力不集中，则易导致车祸等。
专注刷屏的“低头族”们女装家教，从现在开始，让我们暂时放下手机，抬起头来，不要让挺拔的身姿变成驼背，明澈的眼睛变得昏花，不经意间的失误造成永久伤害。
欢迎投稿或提供信息线索！
投稿邮箱：eyxfybjy@126.com
(来稿请注明单位、姓名、联系方式等）
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1、对脊柱的损伤:简单的低头动作.久而久之却会损伤你的脊柱，尤其是颈椎。日常生活中低头玩手机时的角度通常超过45度,甚至达到60度。而在低头45度时江耀城，颈椎就得担当起22公斤的“大任”；当头低到60度的时候，你的颈椎则要承受27公斤的重量。而这一压力相当于在颈相上坐了一个7岁的儿童。时间久了会引起颈椎间盘退型性转变，骨质增生，从而导致颈椎疾病。
2、对眼睛的损害: 长期低头盯着手机屏幕，眼部肌肉群无法得到放松，加之手机屏幕是发光的，眼睛直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，导致眼部肌肉疲劳，进而出现眼睛酸痛，视力模糊乐外卖。在昏暗的环境下长期玩手机更容易导致近视青川鱼，严重的会患白内障、青光眼等疾病,甚至可能引发黄班部水肿医嫁，导致眼睛永久伤害。
3、影响暖眠:手机辐射能刺数大脑紧张神经，让人们保持清醒闪光贷，从而降低暖眠能力夏桂影。大多数人睡前玩手机原本只是想放松几分钟追击巨怪，然后再休息，可是一旦玩起来却又忘了时间，绿盒子官网结果更疲备，最终导致生理周期受到影响，大大减少了睡眠时间，造成生物钟紊乱，影响睡眠。
4、心理障碍：“低头族”的日常生活完全被手机上的虚拟世界所侵占，更有人患上了“手机依赖症”、“虚拟社交依赖症”.一旦离开手机，或者无法上网，就会变得特别空虚、害怕、茫然、无助、孤独，甚至会萌生厌世的情绪，他们脱离了手机之所以焦躁不安，紧张难耐蕲春大小事，实际上是因为心理已经出现问题。
5、意外来袭:低头族沉浸在手机中，注意力不集中，这样很容易忽视周围的人和事物,容易受到伤害，如过马路不注意红绿灯和来往车辆易导致被撞伤；走在路上不注意道路设施邱璐璠，比如井盖、台阶等，易导致摔伤；开车时注意力不集中，则易导致车祸等。
专注刷屏的“低头族”们女装家教，从现在开始，让我们暂时放下手机，抬起头来，不要让挺拔的身姿变成驼背，明澈的眼睛变得昏花，不经意间的失误造成永久伤害。
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