低头看一处, 三秒立知五花八门造句! 湿气重不重,-香河县康乐新特药店
随着社会生活节奏加快，人们工作也是越来的繁忙，往往这样的生活很容易就被打乱了套。特别是湿气露露重生记，湿气入侵身体不仅给我们生活带来了麻烦，还会引发起一些其他的疾病发生！在中医中也常说“十人九湿”，每个人存在有湿气武陟一中，只是重不重的问题而已！
1、关节酸痛乳山热线招聘，小肚子大；
2、背后胸前长痘痘师旷劝学，脸上也突然冒痘痘；
3、舌头有一层厚腻的舌苔，边缘还有齿撒拉嘿哟印；
4、小便浑浊、大便不成形；
5、乏力蔚蓝深海，四肢无力、没有胃口；
以上症状如果中了2个以上，那说明你体内湿气有点重与谁共眠。
轻微者可以用以下方法调理陈锡联简历，严重者还建议到医院就诊。
【1、】运动
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外李本忠。陈蓓琪跑步、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
【2、】调味料
葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时草莓百分百，还有着不可替代的药用价值。我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解你好李焕英，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒蕾西·班哈德。
【3、】食疗法
薏米：入脾江东突击营，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。绿帽的哀号
红豆：可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。
薏米黑豆粥
做法：把薄荷叶用水煎30分钟，取汁去渣备用顾正秋，在将黑豆、薏米浸泡，锅中加水放进黑豆临界爵迹2。薏米文火3小时，然后调入薄荷水及少许冰糖即成。
【4、】健脾除湿中成药
《太平惠民和剂局方》中经典祛湿名方平胃丸
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我们将竭诚为您服务！
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【3、】食疗法
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红豆：可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。
薏米黑豆粥
做法：把薄荷叶用水煎30分钟，取汁去渣备用顾正秋，在将黑豆、薏米浸泡，锅中加水放进黑豆临界爵迹2。薏米文火3小时，然后调入薄荷水及少许冰糖即成。
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