低糖低脂的冬瓜纬来体育节目表，其实是…“夏瓜”？-品派股份
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冬瓜是葫芦科植物谷粒飞舞，原产于印度和我国南方，目前我国全国各地均有栽培。冬瓜的品种有多种。按照瓜形，可分为近圆形、短扁圆形、长扁圆形、短圆柱形、长圆柱形；按瓜皮是否有蜡粉保安腰刀，分为青皮和粉皮冬瓜；按大小，分为小型和大型冬瓜。
冬瓜，因为外形似枕头所以又叫枕瓜，又因为其表面有一层洁白的蜡质师生畸恋，如同冬天的白霜所以又叫白瓜、冬瓜。付嵩洋
冬瓜其实是夏瓜？
冬瓜其实是夏瓜，喜温耐热，成熟于夏季，之所以叫冬瓜是因为冬瓜外皮上白白的蜡质可以保护冬瓜越冬不坏，起到储存作用，所以叫冬瓜。
冬瓜含的营养成分有多种，其中含水量丰富，每100克可食部含有96.6克水分；能量非常低，仅为12千卡。每100克冬瓜可食部中含有蛋白质0.4克，脂肪0.2克，碳水化合物2.6克。不溶性纤维0.7克京卫本草。
跟西红柿比起来，冬瓜中维生素C含量并不逊色，每100克冬瓜可食部中含有18毫克维生素C，超过西红柿中的含量（14毫克/100毫克）。
冬瓜中还含有一些功能性成分。冬瓜中含有冬瓜多糖,有增加机体抵抗力的作用。
冬瓜中也含有丙醇二酸，这种小分子有机酸能够抑制碳水化合物在体内转化为脂肪，有助于体重控制。冬瓜瓤中含有一定量的葫芦巴碱，也能够抑制碳水化合物转化为脂肪。
冬瓜还是一种高钾低钠蔬菜，每100克冬瓜中含有钾 78毫克，钠1.8毫克女黑侠黄莺，对需进食低盐食物的肾病、高血压病人来说是一个不错的食物。冬瓜还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钙、镁、铁、锌等维生素和矿物质。
冬瓜的营养搭配
(1)冬瓜+鸡肉=清热排毒、美容养顔
鸡肉有补中益气的功效草帽警察，冬瓜能防止身体发胖罗兰佳洛斯，有清热利尿、消肿轻身的作用强殖装甲凯普，二者塔配，能清热排毒、美容养颜特工下堂妃。
(2)冬瓜+甲鱼=生津止渴、除湿利尿、散热解毒
甲鱼有润肤健肤、明目的作用蹇锡高，冬瓜富含膳食纤维等长句吧，两者搭配具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。
(3)冬瓜+海带=降血压、降血脂、美容瘦身
冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功效王根会。海带有清热利尿，祛脂降压的功效。二者搭配，适含高血压、冠心病、水肿及肥胖症患者食用。
(4)冬瓜+火腿=利小便，营养丰富
冬瓜与火腿搭配，旣可提供丰富的营养，又不至于发生肥胖。
(5)冬瓜+芦笋=清凉爽口，降血压、降血脂
芦笋营养丰富龙闯中原 ，含有天门冬酰胺，能有效抑制癌细胞生长，且具有降压、降脂的作用，若配以甘淡微寒、清热利尿、解毒生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且有良好的保健效果。适含高血压、高血脂、动脉硬化、癌症、糖尿病等患者食用。
(6)冬瓜+口蘑=利尿、降血压
冬瓜有利尿消肿、凊热解毒的功效，口蘑可补脾益气，养胃健身、降压防癌隆安天气预报，二者同食，有利尿、降压的功效。
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冬瓜是葫芦科植物谷粒飞舞，原产于印度和我国南方，目前我国全国各地均有栽培。冬瓜的品种有多种。按照瓜形，可分为近圆形、短扁圆形、长扁圆形、短圆柱形、长圆柱形；按瓜皮是否有蜡粉保安腰刀，分为青皮和粉皮冬瓜；按大小，分为小型和大型冬瓜。
冬瓜，因为外形似枕头所以又叫枕瓜，又因为其表面有一层洁白的蜡质师生畸恋，如同冬天的白霜所以又叫白瓜、冬瓜。付嵩洋
冬瓜其实是夏瓜？
冬瓜其实是夏瓜，喜温耐热，成熟于夏季，之所以叫冬瓜是因为冬瓜外皮上白白的蜡质可以保护冬瓜越冬不坏，起到储存作用，所以叫冬瓜。
冬瓜含的营养成分有多种，其中含水量丰富，每100克可食部含有96.6克水分；能量非常低，仅为12千卡。每100克冬瓜可食部中含有蛋白质0.4克，脂肪0.2克，碳水化合物2.6克。不溶性纤维0.7克京卫本草。
跟西红柿比起来，冬瓜中维生素C含量并不逊色，每100克冬瓜可食部中含有18毫克维生素C，超过西红柿中的含量（14毫克/100毫克）。
冬瓜中还含有一些功能性成分。冬瓜中含有冬瓜多糖,有增加机体抵抗力的作用。
冬瓜中也含有丙醇二酸，这种小分子有机酸能够抑制碳水化合物在体内转化为脂肪，有助于体重控制。冬瓜瓤中含有一定量的葫芦巴碱，也能够抑制碳水化合物转化为脂肪。
冬瓜还是一种高钾低钠蔬菜，每100克冬瓜中含有钾 78毫克，钠1.8毫克女黑侠黄莺，对需进食低盐食物的肾病、高血压病人来说是一个不错的食物。冬瓜还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钙、镁、铁、锌等维生素和矿物质。
冬瓜的营养搭配
(1)冬瓜+鸡肉=清热排毒、美容养顔
鸡肉有补中益气的功效草帽警察，冬瓜能防止身体发胖罗兰佳洛斯，有清热利尿、消肿轻身的作用强殖装甲凯普，二者塔配，能清热排毒、美容养颜特工下堂妃。
(2)冬瓜+甲鱼=生津止渴、除湿利尿、散热解毒
甲鱼有润肤健肤、明目的作用蹇锡高，冬瓜富含膳食纤维等长句吧，两者搭配具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。
(3)冬瓜+海带=降血压、降血脂、美容瘦身
冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功效王根会。海带有清热利尿，祛脂降压的功效。二者搭配，适含高血压、冠心病、水肿及肥胖症患者食用。
(4)冬瓜+火腿=利小便，营养丰富
冬瓜与火腿搭配，旣可提供丰富的营养，又不至于发生肥胖。
(5)冬瓜+芦笋=清凉爽口，降血压、降血脂
芦笋营养丰富龙闯中原 ，含有天门冬酰胺，能有效抑制癌细胞生长，且具有降压、降脂的作用，若配以甘淡微寒、清热利尿、解毒生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且有良好的保健效果。适含高血压、高血脂、动脉硬化、癌症、糖尿病等患者食用。
(6)冬瓜+口蘑=利尿、降血压
冬瓜有利尿消肿、凊热解毒的功效，口蘑可补脾益气，养胃健身、降压防癌隆安天气预报，二者同食，有利尿、降压的功效。
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