低自尊患者：生而为人，对不起-经年痒
本鬼在5月1号的时候跟大家说要讨论一下低自尊的事，然后我到了5月31号才终于动笔写……这拖延症，也是bi了狗了。
最开始问题征集的关键词是“自卑”，可后台收到的回答好像都不是我想要的方向，就怀疑是自己的问题问得不好。后来仔细想了想，于是更改为“低自尊”。
有人问，低自尊是什么。那本鬼就姑且以极不专业的个人角度来定义一下，方便后面的叙述。
自卑情绪，正常人都有。这世上太多的天外天人外人，包括随便一个眼前人都可能碾压你。在别人的某方面超过你时，你自然而然会产生一些的自卑的情绪增白皂。自卑可以使你失落，也可以使你奋进。
但低自尊，不是人人都有。低自尊大概是长时间的自卑情绪负面施加给个人，影响他无法再客观地看待自己的优缺点，进而产生严重的自厌心理。
生而为人，对不起
文 | 布鬼
图 | 网络
陆姑娘每次想起关于低自尊的话题，都是在刚从家里回来的时候。
如今她已经不再像多年前一样事事都放在心上，但每当听到那些熟悉的话语时还是会失落。
当她买了件喜欢的新衣服，就会听到“你这件衣服不好看，显得人胖/黑情迷海上花。”
当她剪了刘海，就会听到“你干嘛留这刘海，不好看，把额头露出来和珅墓。”
当她把刘海梳起来，又会听到“这么弄太奇怪，不好看。”
当她索性梳成中分，听到的话就变成了“这样显老显脸大，还是原来把刘海梳起来好看。”
当她回到乡下老家，她还会听到“这孩子盆骨怎么这么宽，像她妈吧。”
最近她胖了不少，听见的话又变成了“这孩子和她妈也是两个极端。一个这么瘦，一个这么……看来骨架还是像她爸。”
她想起以前曾经的最瘦的时候，她的奶奶捏着她软软的肉说，“这孩子看着还好，身上肉怎么这么多。”
后来啊，她交了一个男朋友名犬图片大全，她的男朋友也总是说，
“你还是长得挺好看的，就是有点胖。”
“你也不是很胖，就是壮。”
“你其他也还好，但要是更瘦一点就好了。福特越野赛车”
在她曾经二十多年的生涯里，她最信任的，最亲近的所有人，总是在提醒着她，你有点胖、你这样不好看、那样很奇怪。
虽然有的时候她会忍不住反问一句，那又怎样。对方又会以宠溺的语气说，没关系，我还是挺喜欢你的呀。
她不太知道自己该以什么样的表情和语句去回应，只能点点头说，那就好啊。
日复一日，年复一年。
那个时候，她挑选衣服的唯一标准是显瘦，不论那件衣服舒不舒服，只要能让她看起来瘦那么一点点，那么她出门走在路上时的心情就会少忐忑一点点。
可是她又怕别人看出她的那些小心思，于是她会去刻意地不打扮自己，或者打扮得最好平庸得埋到人堆里就不会发现。衣服不可以太亮，不可以太花哨，甚至不可以太女孩子。所有可能引起别人注意的细节她都尽量避免。
因为她发现，她怕得到来自别人的评价，尤其是夸奖。
在她身边遍布的充满善意的朋友和同学，他们真诚又坦率地夸她笑起来真好看，或者身材真好，又高又瘦等等时，她真心地感谢他们，也感到过一瞬间的欣喜。
但更多的是忐忑，不安和抵触。
她相信这些夸奖来自于他们的真心话（当然也可能是客套话……），但她不相信这是事实。
她会忙不迭地否认，觉得自己并不能配得上他们的溢美之词。所有的夸奖都在提醒着她，她并没有那么好，离那个标准还太远太远，果然自己还是这么差，而他们被她可恶的表面给蒙蔽了k923。
自此，她喜欢上了被批评贾宏宇。
不论对方说的是真是假，是直指痛处还是恶意伤害，她都全盘接受，并且去挖掘更多的现象来证明他们是对的。
在这过程中，她享受到了偷来的一丝快感。
就像刀尖抵在手腕的动脉血管处时，那皮肤被拉扯到破开的边缘而脑海里闪现接下来汩汩流血的画面，过瘾极了。
到如今，陆姑娘好像终于能和低自尊开始和平共处。
她仍旧会对别人突如其来的赞美打从心底里不认同，但是她不再诚惶诚恐地去急着否认，而是笑而不语，给别人留足面子。
她仍旧希望自己看起来高高瘦瘦的，但她选择衣服的第一标准不再是显瘦，而是舒服。当她的家人们说这样不好那样不好的时候，她也会笑着说，时代不一样了，审美也不一样了。
这一切都归功于时间与爱。
听起来好像很俗的两个东西。但之所以被说得如此泛滥帝浪手表，正是因为他们万能。
时间给了我们无数个机会从泥沼里爬起来，它的冷眼旁观与缄默不言本就可以让人感激不尽。而爱，则是在我们越陷越深的挣扎中拉了一把手，仿若救命之恩。
在这长长的时间里，陆姑娘逃离了家，逃离了她曾以为会步入婚姻殿堂的男朋友，开始了修复自己我的旅程。
而在这段旅程里，她遇见了老张。
老张每次都怕她吃不饱而给她买好多好多吃的，会对着她觉得不太显瘦的新衣服一个劲儿地夸好看好看夏娣亚，还会在捏着她越来越圆的肚子和脸说真可爱。
她的心上忽然就像被拉开了一道阀门帝女花歌词，那些正常人听到夸奖后的情绪一点点逃逸出来，不用再费尽心机地学习，而是只要静下心来感受它原本该有的模样。
哦，原来夸奖真的像他们口中所说的，如此动人。杰里韦斯特
薇薇姐说，越长大，不仅对别人越宽容，对自己也更宽容。
陆姑娘很庆幸，在她开始学着对自己宽容的时候，遇上了一个恰好用温柔来以身作则地诠释对他人宽容的人。
于是她笨手笨脚地，开始学着放过自己。
今天这个故事，并不是要来控诉别人语言的伤害（虽然也有一部分），但陆姑娘也清楚地知道，他们并没有心怀恶意疼爱妈妈歌词。而且，他们即使嘴上偶尔嫌弃，但心里一直对她不离不弃。
所有的心理创伤，除了施与者的行为外，承受者的心理反应及应对能力才是关键。
就比如被人骂了，有的人会生气会怼回去，有的人直接打回去，有的人会在心理默默翻白眼趁机寻找机会报复，有的人会难过但吸取教训，而有的人难过之后会一蹶不振。
所以，行为只是诱因，使得其产生的是我们自己。
生而为人，对不起。
是她曾经最想对这个世界说的话。
生而在世，开心就好。
是她如今最想对自己说的话。
经年痒
再细的痒逍遥神游都市，
经年也刻成伤
本鬼在5月1号的时候跟大家说要讨论一下低自尊的事，然后我到了5月31号才终于动笔写……这拖延症，也是bi了狗了。
最开始问题征集的关键词是“自卑”，可后台收到的回答好像都不是我想要的方向，就怀疑是自己的问题问得不好。后来仔细想了想，于是更改为“低自尊”。
有人问，低自尊是什么。那本鬼就姑且以极不专业的个人角度来定义一下，方便后面的叙述。
自卑情绪，正常人都有。这世上太多的天外天人外人，包括随便一个眼前人都可能碾压你。在别人的某方面超过你时，你自然而然会产生一些的自卑的情绪增白皂。自卑可以使你失落，也可以使你奋进。
但低自尊，不是人人都有。低自尊大概是长时间的自卑情绪负面施加给个人，影响他无法再客观地看待自己的优缺点，进而产生严重的自厌心理。
生而为人，对不起
文 | 布鬼
图 | 网络
陆姑娘每次想起关于低自尊的话题，都是在刚从家里回来的时候。
如今她已经不再像多年前一样事事都放在心上，但每当听到那些熟悉的话语时还是会失落。
当她买了件喜欢的新衣服，就会听到“你这件衣服不好看，显得人胖/黑情迷海上花。”
当她剪了刘海，就会听到“你干嘛留这刘海，不好看，把额头露出来和珅墓。”
当她把刘海梳起来，又会听到“这么弄太奇怪，不好看。”
当她索性梳成中分，听到的话就变成了“这样显老显脸大，还是原来把刘海梳起来好看。”
当她回到乡下老家，她还会听到“这孩子盆骨怎么这么宽，像她妈吧。”
最近她胖了不少，听见的话又变成了“这孩子和她妈也是两个极端。一个这么瘦，一个这么……看来骨架还是像她爸。”
她想起以前曾经的最瘦的时候，她的奶奶捏着她软软的肉说，“这孩子看着还好，身上肉怎么这么多。”
后来啊，她交了一个男朋友名犬图片大全，她的男朋友也总是说，
“你还是长得挺好看的，就是有点胖。”
“你也不是很胖，就是壮。”
“你其他也还好，但要是更瘦一点就好了。福特越野赛车”
在她曾经二十多年的生涯里，她最信任的，最亲近的所有人，总是在提醒着她，你有点胖、你这样不好看、那样很奇怪。
虽然有的时候她会忍不住反问一句，那又怎样。对方又会以宠溺的语气说，没关系，我还是挺喜欢你的呀。
她不太知道自己该以什么样的表情和语句去回应，只能点点头说，那就好啊。
日复一日，年复一年。
那个时候，她挑选衣服的唯一标准是显瘦，不论那件衣服舒不舒服，只要能让她看起来瘦那么一点点，那么她出门走在路上时的心情就会少忐忑一点点。
可是她又怕别人看出她的那些小心思，于是她会去刻意地不打扮自己，或者打扮得最好平庸得埋到人堆里就不会发现。衣服不可以太亮，不可以太花哨，甚至不可以太女孩子。所有可能引起别人注意的细节她都尽量避免。
因为她发现，她怕得到来自别人的评价，尤其是夸奖。
在她身边遍布的充满善意的朋友和同学，他们真诚又坦率地夸她笑起来真好看，或者身材真好，又高又瘦等等时，她真心地感谢他们，也感到过一瞬间的欣喜。
但更多的是忐忑，不安和抵触。
她相信这些夸奖来自于他们的真心话（当然也可能是客套话……），但她不相信这是事实。
她会忙不迭地否认，觉得自己并不能配得上他们的溢美之词。所有的夸奖都在提醒着她，她并没有那么好，离那个标准还太远太远，果然自己还是这么差，而他们被她可恶的表面给蒙蔽了k923。
自此，她喜欢上了被批评贾宏宇。
不论对方说的是真是假，是直指痛处还是恶意伤害，她都全盘接受，并且去挖掘更多的现象来证明他们是对的。
在这过程中，她享受到了偷来的一丝快感。
就像刀尖抵在手腕的动脉血管处时，那皮肤被拉扯到破开的边缘而脑海里闪现接下来汩汩流血的画面，过瘾极了。
到如今，陆姑娘好像终于能和低自尊开始和平共处。
她仍旧会对别人突如其来的赞美打从心底里不认同，但是她不再诚惶诚恐地去急着否认，而是笑而不语，给别人留足面子。
她仍旧希望自己看起来高高瘦瘦的，但她选择衣服的第一标准不再是显瘦，而是舒服。当她的家人们说这样不好那样不好的时候，她也会笑着说，时代不一样了，审美也不一样了。
这一切都归功于时间与爱。
听起来好像很俗的两个东西。但之所以被说得如此泛滥帝浪手表，正是因为他们万能。
时间给了我们无数个机会从泥沼里爬起来，它的冷眼旁观与缄默不言本就可以让人感激不尽。而爱，则是在我们越陷越深的挣扎中拉了一把手，仿若救命之恩。
在这长长的时间里，陆姑娘逃离了家，逃离了她曾以为会步入婚姻殿堂的男朋友，开始了修复自己我的旅程。
而在这段旅程里，她遇见了老张。
老张每次都怕她吃不饱而给她买好多好多吃的，会对着她觉得不太显瘦的新衣服一个劲儿地夸好看好看夏娣亚，还会在捏着她越来越圆的肚子和脸说真可爱。
她的心上忽然就像被拉开了一道阀门帝女花歌词，那些正常人听到夸奖后的情绪一点点逃逸出来，不用再费尽心机地学习，而是只要静下心来感受它原本该有的模样。
哦，原来夸奖真的像他们口中所说的，如此动人。杰里韦斯特
薇薇姐说，越长大，不仅对别人越宽容，对自己也更宽容。
陆姑娘很庆幸，在她开始学着对自己宽容的时候，遇上了一个恰好用温柔来以身作则地诠释对他人宽容的人。
于是她笨手笨脚地，开始学着放过自己。
今天这个故事，并不是要来控诉别人语言的伤害（虽然也有一部分），但陆姑娘也清楚地知道，他们并没有心怀恶意疼爱妈妈歌词。而且，他们即使嘴上偶尔嫌弃，但心里一直对她不离不弃。
所有的心理创伤，除了施与者的行为外，承受者的心理反应及应对能力才是关键。
就比如被人骂了，有的人会生气会怼回去，有的人直接打回去，有的人会在心理默默翻白眼趁机寻找机会报复，有的人会难过但吸取教训，而有的人难过之后会一蹶不振。
所以，行为只是诱因，使得其产生的是我们自己。
生而为人，对不起。
是她曾经最想对这个世界说的话。
生而在世，开心就好。
是她如今最想对自己说的话。
经年痒
再细的痒逍遥神游都市，
经年也刻成伤